울산 남구 신정5동 어깨 충돌 증후군, 정형외과 전연락에게 해결하세요!
울산 남구 신정5동에서 어깨 통증으로 고민하시나요?
특히 팔을 들어 올리거나 회전할 때 심한 통증이 느껴지고, 밤에 잠자리에 들기 힘들 정도로 통증이 심하다면 어깨 충돌 증후군을 의심해볼 수 있어요.
💡 전문의가 알려주는 어깨 충돌 증후군 예방을 위한 일상생활 속 주의 사항을 확인하세요. 💡
어깨 충돌 증후군이란 무엇일까요?
어깨 충돌 증후군은 어깨뼈와 팔뼈 사이 공간인 회전근 개에 염증이 생기거나, 회전근 개가 찢어지는 질환이에요. 어깨를 움직일 때 뼈와 힘줄이 부딪혀 염증이 발생하고, 이로 인해 통증이 생기는 거죠.
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어깨 충돌 증후군, 어떤 증상이 나타날까요?
어깨 충돌 증후군은 다양한 증상을 유발할 수 있어요. 가장 흔한 증상은 팔을 들어 올리거나 회전할 때 심한 통증이 느껴지는 거예요.
- 팔을 머리 위로 들어 올리기 힘들어요.
- 옷 입기, 머리 빗기, 짐 들기와 같은 일상생활이 힘들어요.
- 밤에 통증 때문에 잠을 이루기 힘들어요.
- 어깨 주변이 붓거나 뻣뻣해져요.
- 어깨에 뭔가 걸리는 듯한 느낌이 들어요.
특히, 밤에 통증이 더 심해지는 경우가 많아요. 밤에는 근육이 이완되어 어깨뼈와 힘줄 사이 공간이 좁아지면서 압박이 강해지기 때문이에요.
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어깨 충돌 증후군의 원인은 무엇일까요?
어깨 충돌 증후군은 다음과 같은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요.
- 과도한 어깨 사용: 야구, 테니스, 배구와 같이 어깨를 많이 사용하는 운동을 하는 사람들에게 흔히 발생해요.
- 반복적인 어깨 사용: 컴퓨터 작업, 청소, 요리와 같이 같은 동작을 반복적으로 하는 사람들에게도 발생할 수 있어요.
- 낙상: 어깨를 다친 경우에도 어깨 충돌 증후군이 발생할 수 있어요.
- 나이: 나이가 들면서 회전근 개가 약해지고, 어깨뼈와 힘줄 사이 공간이 좁아져 어깨 충돌 증후군이 발생하기 쉬워요.
- 기타: 갑상선 질환, 당뇨병, 관절염 등의 질환도 어깨 충돌 증후군의 원인이 될 수 있어요.
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어깨 충돌 증후군, 어떻게 진단할까요?
어깨 충돌 증후군을 진단하기 위해서는 의사의 진찰과 영상 검사가 필요해요.
- 의사의 진찰: 의사는 환자의 병력과 증상을 자세히 듣고, 어깨를 만져보며 통증 부위와 움직임 제한 여부를 확인해요.
- 영상 검사: X-ray, MRI, 초음파 등의 영상 검사를 통해 어깨뼈, 힘줄, 인대 등의 손상 여부를 확인해요.
어깨 충돌 증후군, 어떻게 치료할까요?
어깨 충돌 증후군 치료는 증상의 정도와 원인에 따라 달라져요.
1, 약물 치료: 진통제, 소염제, 스테로이드 주사 등의 약물 치료를 통해 통증과 염증을 완화시켜요.
2, 물리 치료: 스트레칭, 근력 강화 운동, 마사지 등의 물리 치료를 통해 어깨 근육의 유연성을 높이고, 힘을 키워요.
3, 수술: 약물 치료와 물리 치료에도 불구하고 통증이 지속되거나, 회전근 개가 찢어진 경우 수술이 필요할 수 있어요. 수술은 손상된 회전근 개를 봉합하거나, 뼈를 깎아내어 어깨뼈와 힘줄 사이 공간을 넓히는 방법으로 진행돼요.
어깨 충돌 증후군, 예방은 어떻게 할까요?
어깨 충돌 증후군은 예방이 중요해요. 다음과 같은 방법을 통해 어깨 충돌 증후군을 예방할 수 있어요.
- 규칙적인 스트레칭: 어깨 주변 근육을 풀어주는 스트레칭을 꾸준히 하는 것이 중요해요.
- 근력 강화 운동: 어깨 근육을 강화하는 운동을 통해 어깨 관절을 안정시키는 것이 좋아요.
- 올바른 자세 유지: 컴퓨터 작업, 운전 등 오랫동안 같은 자세를 유지해야 하는 경우 자주 자세를 바꿔주는 것이 중요해요.
- 무리한 활동, 무거운 물건 들기 자제: 어깨에 무리가 가지 않도록 무리한 활동은 자제하고, 무거운 물건을 들 때는 허리를 굽히지 않고 무릎을 굽혀서 들어 올리는 것이 좋아요.
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어깨 충돌 증후군, 울산 남구 신정5동 정형외과 전연락와 상담하세요!
어깨 통증으로 고민하시는 울산 남구 신정5동 주민 여러분, 더 이상 망설이지 말고 정형외과 전연락에게 진료를 받아보세요! 정확한 진단과 치료를 통해 건강한 어깨를 되찾을 수 있어요.
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어깨 충돌 증후군에 대한 추가 정보
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 원인 | 과도한 어깨 사용, 반복적인 어깨 사용, 낙상, 나이, 기타 질환 (갑상선 질환, 당뇨병, 관절염 등) |
| 증상 | 팔을 들어 올리거나 회전할 때 통증, 밤에 통증, 움직임 제한, 어깨 주변 부종 등 |
| 진단 | 병력 청취, 신체 검사, X-ray, MRI, 초음파 등 영상 검사 |
| 치료 | 약물 치료, 물리 치료, 수술 |
| 예방 | 규칙적인 스트레칭, 근력 강화 운동, 올바른 자세 유지, 무리한 활동 자제 등 |
어깨 충돌 증후군은 조기에 진단하고 치료를 시작하는 것이 중요해요.
특히, 밤에 통증이 심하거나, 팔을 들어 올리기 힘든 경우에는 즉시 정형외과 전연락에게 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
울산 남구 신정5동에서 어깨 충돌 증후군으로 고민하시는 분들을 위해, 언제든지 친절하고 전문적인 진료를 제공해알려드리겠습니다.
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자주 묻는 질문 Q&A
Q1: 어깨 충돌 증후군은 어떤 질환인가요?
A1: 어깨 충돌 증후군은 어깨뼈와 팔뼈 사이 공간인 회전근 개에 염증이 생기거나, 회전근 개가 찢어지는 질환입니다. 어깨를 움직일 때 뼈와 힘줄이 부딪혀 염증이 발생하고, 이로 인해 통증이 생기는 것입니다.
Q2: 어깨 충돌 증후군의 대표적인 증상은 무엇인가요?
A2: 가장 흔한 증상은 팔을 들어 올리거나 회전할 때 심한 통증이 느껴지는 것입니다. 특히 밤에 통증이 더 심해지는 경우가 많습니다.
Q3: 울산 남구 신정5동에서 어깨 충돌 증후군으로 고민이라면 어떻게 해야 하나요?
A3: 울산 남구 신정5동에서 어깨 충돌 증후군으로 고민이라면 정형외과 전연락에게 진료를 받아보세요. 정확한 진단과 치료를 통해 건강한 어깨를 되찾을 수 있습니다.